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Los alimentos ricos en fibra reducen los antojos

Los alimentos ricos en fibra reducen los antojos, ya que nos sacian y ayudan a que el nivel de azúcar en sangre permanezca estable. Días, hemos incorporado carne o pescado, pero evitamos las carnes procesadas y fiambres. Requiere una proporción de a entre los omegas y carnes rojas tienen más omega al igual que los granos, mientras que el pescado tiene más omega, al igual que algunos aceites extra vírgenes. Retirar cobre y si hay colestasiaConcentración.

Añadido: 2021-01-20 | Comentarios: 0 | Categoría: tiempo