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Soluciones hidratantes deportivas se pueden usar en sesiones

Soluciones hidratantes deportivas se pueden usar en sesiones de mayor duración, evitando las que contienen fructosa, que se absorbe menos que las que contienen sacarosa o glucosa. Ácidos grasos saturados deberían limitarse a menos del de la energía, los ácidos grasos trans deben evitarse, los deben contribuir hasta el de la energía y el resto de la energía derivada debe de proceder de los ácidos grasos monoinsaturados. Dietistanutricionista puede evaluar.

Añadido: 2021-01-20 | Comentarios: 0 | Categoría: tiempo